Klangmeditation in der Sauna ist wie eine große, warme Umarmung für Körper und Geist.
New Journeys - diesen Winter
Diesen Winter entführt Hannah euch mit ihren drei neuen Journey-Reihen - "New Moon", "Shamanic Drum" u. "Cacao & Full Moon" auf einen neuen Weg zur inneren Ruhe und Regeneration.
Lasst euch von ihr auf drei ganz unterschiedlichen Meditationsreisen begleiten und euren Körper und eure Sinne ganz unterschiedlich beleben.
New Moon Edition
New Moon Edition
Bis zu 8 Personen begeben sich einmal pro Monat bei der New Moon Edition auf die Reise bei entspannten 60°C. Diese Journey orientiert sich an ihre Sessions der letzten Saison. In jeweils zwei Runden geführter Meditation mit sanften Klängen von Kristallschalen, Koshis und Zungentrommel, heißt es:
- Kopf frei & Alltag aus
- Klarheit für Gedanken & Gefühle
- Raum für neue Ziele & Intentionen
Eine Stunde, um runterzufahren, Energie zu tanken und gestärkt in die nächste Phase zu starten.
Mi // 22.10 // 18:30 + 20:00 - Inviting Balance
Mi // 19.11 // 18:30 + 20:00 - Creating Clarity
Mi // 17.12. // 18:30 + 20:00 - Inner Space
Mi // 14.01. // 18:30 + 20:00 - Aligned Self
Mi // 18.02. // 18:30 + 20:00 - Abundant Me
Mi // 18.03. // 18:30 + 20:00
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New Beginnings
Shamanic Drum Journey
Shamanic Drum Journey
Erlebt eine besondere Sauna-Session, die die reinigende Kraft von Hitze und Aufgüssen mit den rhythmischen Klängen der Schamanentrommel verbindet.
Euch erwartet in jeweils zwei Saunagängen ein Erlebnis von intensiven und belebenen Aufgüssen, die euch, begleitet durch die tiefen Klänge der Schamanentrommel, in einen meditativen Zustand führen und deine innere Reise unterstützen.
Euer Ritual für Reinigung, Erdung und innere Balance.
Termine
Fr // 28.11. // 18:30 + 20:00
Fr // 23.01. // 18:30 + 20:00
Fr // 21.03. // 18:30 + 20:00
Kakao- und Vollmondzeremonie
Komm' mit auf eine besondere Reise: vier Runden pro Session, jede ausgerichtet auf eine der vier Himmelsrichtungen und Elemente, angelehnt an die traditionelle Schwitzhütte, begleitet von schamanischen Klängen, Trommeln, Gesängen und Chanting sowie der Kraft der Kakao-Pflanze.
Jede Runde gibt es einen Aufguss, die Sauna steigt auf bis zu 85 Grad – Wärme, Klang und Kakao wirken zusammen, um Körper, Geist und Sinne in Einklang zu bringen.
Zeremonieller Kakao
Öffnet das Herz, bringt dich in Verbindung mit dir selbst und anderen, sorgt für gute Stimmung und lädt ein, neue Intentionen zu setzen.
Sauna & Hitze
Löst Verspannungen, regt die Durchblutung an, entspannt Körper und Geist und lässt dich tief loslassen.
Erlebe die komplette Reise in drei aufeinanderfolgenden Terminen für mehr Klarheit, Zentrierung und innere Balance – oder komm einzeln vorbei, ganz nach deinem Gefühl.
Termine
Sonntag, 07. Dezember
Sonntag, 04. Januar
Samstag, 31. Januar
Sound Journeys mit Hannah (@incoyoga)
Mit ihren Instrumenten erschafft Hannah beruhigende Klänge, die nicht nur für die entspannende Atmosphäre sorgt – die Töne resonieren durch deinen gesamten Körper, sodass du ihre Vibrationen spüren kannst und in einen Zustand tiefer Entspannung geführt wirst.
