Eine Stunde Fitness und das for free & draußen. Kommt zur Sauna und bringt eure Sportsachen mit. Wir drehen eine Runde zusammen Richtung Forstbaumschule, machen ein paar Fitnessübungen und dann heißt es schwitzen, schwitzen, schwitzen.
Löyly ist ein finnisches Wort und bezeichnet den heißen und intensiven Dampf, der entsteht, wenn Wasser auf die heißen Saunasteine gegossen wird. Erleben Sie jeden Freitag das Beste von Löyly von unserem Saunameister Lenny.
Du wolltest schon immer mal in die kalte Ostsee springen und es genießen? In unserem kostenlosen wöchentlichen Cold-Water-Group könnt ihr lernen, wie Ihr in kaltem Wasser länger durchhaltet und die besten gesundheitlichen Vorteile für euren Körper und Geist erzielt.